ניקוטין (טבק וסיגריות אלקטרוניות)

מה זה

ניקוטין הוא אלקלואיד מצמח הטבק. הוא מגיע למוח תוך שניות מהשאיפה ומשחרר דופמין. הוא ממריץ ומרגיע בו זמנית. הניקוטין עצמו אחראי בעיקר להתמכרות. רוב הנזק הבריאותי נגרם מעשן הטבק, שמכיל אלפי כימיקלים ועשרות חומרים מסרטנים.

ההשפעות

ריכוז, הרגעה מתחושת הלחץ (שנוצרת בעיקר מהחשק עצמו), ירידה בתיאבון, ועלייה בדופק ובלחץ הדם.

יתרונות

אין לעישון יתרונות בריאותיים. לניקוטין עצמו, בתחליפים כמו מדבקות ומסטיקים, יש שימוש מוכח ככלי לגמילה מעישון.

סיכונים

• עישון סיגריות: סרטן ריאות ועוד יותר מ-12 סוגי סרטן, מחלות לב, שבץ, COPD, פגיעה בפוריות ובעור. בערך מחצית מהמעשנים לאורך שנים ימותו ממחלה שקשורה לעישון.
• נרגילה: סשן אחד יכול לחשוף לעשן בכמות של עשרות סיגריות, וגם לפחמן חד-חמצני.
• סיגריות אלקטרוניות: מזיקות פחות מסיגריות לפי רוב הראיות, אבל לא בלי נזק, וההשפעות לטווח ארוך עדיין לא ידועות. בני נוער מתמכרים דרכן במהירות, בגלל ריכוזי ניקוטין גבוהים בטעמים מתוקים.
• טבק מחומם (אייקוס): חושף לפחות חומרים מסיגריה, אבל עדיין לא בטוח.
• הריון: פגיעה בעובר, לידה מוקדמת ומשקל לידה נמוך.
• עישון פסיבי מזיק לסובבים, בעיקר לילדים.

התמכרות וגמילה

ניקוטין הוא מהחומרים הממכרים ביותר שמוכרים. גמילה כוללת עצבנות, חוסר ריכוז, תיאבון מוגבר וחשק עז. הסיכוי להצליח עולה מאוד עם תחליפי ניקוטין, תרופות וליווי מקצועי. קופות החולים בישראל מציעות סדנאות גמילה.

החוק בישראל

• אסור למכור מוצרי טבק ועישון לקטינים.
• אסור לעשן במקומות ציבוריים סגורים ובחלק מהמקומות הפתוחים.
• יש הגבלות על פרסום ואריזות אחידות.

המידע כאן כללי ועובדתי ואינו מהווה המלצה לשימוש, ייעוץ רפואי או ייעוץ משפטי.