סימנים להתמכרות ומתי לפנות לעזרה

שימוש, שימוש בעייתי והתמכרות

רוב האנשים שמשתמשים בחומר כלשהו, כולל אלכוהול, לא מתמכרים. התמכרות היא מצב שבו השימוש הופך כפייתי ונמשך למרות נזק ברור.

הסימנים

אנשי מקצוע בודקים בין השאר:

1. שליטה: לוקחים יותר או יותר זמן ממה שתכננו.
2. ניסיונות כושלים להפחית או להפסיק.
3. זמן: הרבה זמן מושקע בהשגה, בשימוש ובהתאוששות.
4. חשק עז.
5. הזנחה של עבודה, לימודים או משפחה.
6. המשך למרות בעיות ביחסים, בבריאות או בחוק.
7. ויתור על פעילויות שבעבר היו חשובות.
8. שימוש במצבים מסוכנים, כמו נהיגה.
9. סבילות: צריך יותר כדי להרגיש אותו דבר.
10. גמילה: תסמינים גופניים או נפשיים כשמפסיקים.

שניים או שלושה סימנים מעידים על בעיה קלה. ככל שיש יותר, הבעיה חמורה יותר.

איפה מתחילים

• רופא המשפחה: נקודת התחלה טובה, דיסקרטית ומחוברת לשאר המערכת.
• מחלקות לטיפול בהתמכרויות ברשויות המקומיות ובמחלקות הרווחה.
• מרכזים ומרפאות של משרד הבריאות, כולל טיפול תחליפי לאופיואידים.
• קבוצות תמיכה כמו AA ו-NA, שפועלות גם בישראל.
• מכוני גמילה פרטיים: ראו את רשימת מרכזי הגמילה.
• ער"ן 1201: תמיכה רגשית מיידית.

אם זה מישהו קרוב

אפשר לפנות לעזרה גם בשביל עצמכם. קבוצות כמו Al-Anon, וייעוץ לבני משפחה, עוזרים להתמודד בלי "להציל" ובלי לוותר.

המידע כאן כללי ואינו מהווה ייעוץ רפואי או משפטי.